イケメン(イクメン)パパのサバイバル日記

サバイバル、軍隊、アーミー、災害、EDC

Entries from 2018-03-21 to 1 day

おすすめ筋トレぐっず

今日はおすすめの筋トレグッズ紹介!!! ヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ! 安くて、軽くて、すぐ出来る! アブローラー(腹筋ローラーとも言う)です! ( •̀ .̫ •́ )✧ 最初は膝を付けてやりますが、出来るようになると立ってできます! 写真は、子供を乗せてやってますが、今…