今日はおすすめの筋トレグッズ紹介！！！ ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉﾜｰｲ! 安くて、軽くて、すぐ出来る！ アブローラー(腹筋ローラーとも言う)です！ ( •̀ .̫ •́ )✧ 最初は膝を付けてやりますが、出来るようになると立ってできます！ 写真は、子供を乗せてやってますが、今…

サバイバルを生き抜くには強靭な身体も必要、という事で、今回は筋トレについてです。 色々なトレーニング方法がありますが、無駄な大きな筋肉をつけたい訳ではないので、必要な筋肉をいかに無駄なく鍛えるか！！！が大切だと思っています。 ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉﾜｰｲ…

手作りアルコールバーナーです。 ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉﾜｰｲ! 同じ種類の空き缶が２つと、道具はカッターナイフ、ハサミ、キリがあれば作れます。 これまた、調べると色んな作り方をしている人がいます。 因みに、市販のものはこんな感じです。 Esbit(エスビット) アル…

パラコードで再びブレスレットを作り直しました〜〜 ヾ(＠⌒▽⌒＠)ﾉﾜｰｲ! このサイトを参考に作りました。 http://bousai-goodslist.com/parachute-cord-15/ 自分で編み方を探すと色々と出てきて、最初作った時もかなり迷いました。Ｏ(≧∇≦)Ｏ 初めて作った時に…

第三弾は！ これまた、無くしたわけではないですが、友達に貸したまま、返ってこず、、 前回と同じ会社ですが、SWISS+TECH(スイステック)社から出ているマイクロマックス19-in-1です。 こんな感じ！！！↓↓↓↓↓↓実物じゃなくてすみません、、 また買おっかな＼…

今日は本のご紹介です！！＼(^o^)／ 飲み屋でサバイバルについて、熱く語っていたら、カウンターで隣の席に座っていたおじさんに、そんなにサバイバル好きなら、これ読んでみたらいいよ！とおすすめして頂き、その場でAmazonでポチりした本です。 山賊ダイヤ…